明末清初，郑成功败退台湾，他派手下谋士陈近南到大陆成立地下组织天地会，并以南少林为基地开展反清复明事业。清雍正乾隆年间，清兵火烧南少林，住持至善禅师等人逃出，并在岭南一带授徒，遂成清代南拳盛世。南拳拳系主要流行于长江以南地区，以广东、福建为中心，是我国武术中仅次于少林拳系的第二大拳系。南拳不仅在国内深受人民喜爱，由于清末我国沿海地区华侨的传播，在东南亚等国家也有很大影响。而擅长南派拳术的功夫明星李小龙，更将中国功夫推广至世界各地。南拳内容丰富，各地流传的南拳往往自成体系，各具特色。广东南拳，最著名的有洪、刘、蔡、李、莫等五家，其拳派代表人物分别是：洪熙官、刘三昭、蔡九仪、李锦纶、莫清娇。到清末民国时期，广东蔡李佛拳名家辈出，派中精英积极参预辛亥革命、抗日战争等政治活动，已渐代五大名家的地位。 　　 　　洪家拳：是南拳的最大门派，源于福建闽南漳州一带，后传人广东。其特点是步稳、势烈，以气催力，以发声吐气来助发力。刘家拳：流行于广西钦州、广东高州等地。此拳特点是进退快速，左防右攻，攻守兼备，灵活多变。动作系短桥、短马，步法多吊马、拉马，间有跳跃动作。步走四面，拳打八方，运动路线多变，手法近似洪拳。蔡家拳：相传由福建传入广东，流行于广东中山县南朗等地。特点是不拘形式，暗中出手，突然袭击，以短打为主，沉肘护夹，发短劲，刚中有柔。李家拳：流行于广东中山县河源、老隆等地。其特点是长桥大马，侧身问步出拳快、收拳快，多跳跃、擅腿法，肩关节活动幅度大，下肢进退灵活。莫家拳：流行于广州、东莞、宝安、番禺、顺德、新会、海丰县等地。其特点是手法緊密，攻防結合，拳勢勇猛，剛勁有力，步法靈活，長短配合。善腿法、多曲肘、侧身、斜肩、吊马、左桥右马，沉肩落膊。 　　 　　莫家拳是广东五大名家之一，传说创自莫达士。公元1644年，明朝崇桢皇帝自缢于北京景山，政权为李自成的大顺政府所夺。噩耗传来，朝野震动，清兵乘势南下，东莞张家玉等人起兵抗清，南明隆武政权与永历政权争为宗主，流匪四起，南方两广地区拢乱60多年始息（康熙《东莞县志》：东莞四郊拢乱四十余年而后定）。莫达士父亲莫福田时当13岁，因兵乱由火岗村避难寄迹今惠阳县沥林镇何岗村。比长娶何氏为妻，生莫硕士、莫达士二子。传言莫达士曾学艺于少林寺，技成后返回火岗村，因火岗村全为莫氏族人，于是开宗创派称为“莫家拳”。 　　 　　莫达士以武名世，在清朝初年的动荡时期，组民团以保境，举梅州乡进士（注：《莫氏家谱》及祠堂神主牌记为“保境义士举梅州乡进士”）。火岗莫氏十五世祖莫达士生三子，长乔锡，次定儒，三亮儒。定儒精通武术，因火岗村在惠阳潼湖岸边，故号称“潼湖打仔”，恩赐登仕郎、候选州司马；亮儒赋性刚劲，兼收武备，名闻四乡。定儒又生三子，即琼璋、凤璋、兰璋。琼璋为乡举人，正当生平，性直淳厚。凤璋、兰璋赋性刚正义重，授修职郎、外省州左堂等职。定儒孙莫鸾翲，精于歧黄，远赴西藏，精修密宗佛法，著《藏芗述录》传世。亮儒三子尧璋，赐登仕郎，四子瑞璋，术卜易命理，兼收武备。莫达士之兄莫硕士，号华岳，赐登仕郎，子通儒亦赐登仕郎，孙莫振蛟，曾孙莫礼杨赐修职郎，这些人都精通“莫家拳”。 　　关于莫清娇其人，本人在《莫氏家谱》中无法找到其名。考校各地传说及年代，窃以为莫清娇即莫达士侄孙莫振蛟，也即有些传言中莫家拳的创派人海丰莫遮蛟。用国语或客家话念读，莫清骄、莫振蛟、莫遮蛟其音极为相近。其他可能误传的人名如：莫达树即莫达士，莫定如即莫定儒，莫黎胜即莫林盛等等。 　　 　　莫达士所传拳术，因战阵所需，招式狠辣，动辄取人性命。其后族人拳术也多用于军阵之中，因此狡诈多变，为性命相搏之利器。 　　 　　传说莫家拳传承如下： 　　〔一傳〕传于有潼湖打仔之称的莫定儒、莫亮儒及莫大昌。 　　〔二傳〕石水口村莫黎勝、莫林、莫延年，元岡村陳堂公，徐屋村徐皮鐵。 　　〔三傳〕莫亮、火岡村莫群亨。 　　〔四傳〕莫鍚計(1957年莫在廣州擂台比賽榮獲冠軍)、莫丁貴(1935至1943年期間任教於星洲)、林蔭棠(學自莫亮，其子林仲文曾任教於廣州二沙頭武術館，林仲偉則是華南師範大學教授)、莫創(居香港流浮山)、莫海(1949年曾任教元朗山下村)、東山村姚立、姚逢潤、莫龍富、姚裕。 　　〔五傳〕在香港有莫坤雄、莫炳揚、莫德裕、張永輝、黃華安；大陆有林仲文、林仲伟等人。 　　〔六傳〕姚大東(現任香港中國國術總會副主席及多間中小學龍、獅藝國術班總教練)，另還有多人在國內教授。 　　 　　“莫家拳”早期不外传，只传給族人，到莫亮、莫清娇等人将拳术外传，才创下“南拳五大名家”的名号。另外，一些外姓人士以姻亲的关系也得到传授。以上列二传陈堂公为例。陈本为东莞常平元岗园村人，家世业农，因与邻村群农争水，被围抠至重伤，陈妻莫少娴技击，持锄击败群农，翼之归。陈羞为妇人庇，遂愤而学拳，终得“无影脚”秘技。陈堂公后为东莞武技第一人，从学者四百多人，徐皮铁则其弟子。陈堂公有子名火胜，女名金姑，俱得其夫妇真传。时有罗浮僧人闻其名，欲与火胜较量，金姑争为先。僧笑虐，有轻视金姑意，争斗中袭其私处。金姑怒起，以手伤其目，僧遂目瞽而去。后咸丰年间，西洋火器日精，火胜亡，“无影脚”秘技遂绝传。（注：无影脚善行诡道，先以双手攻敌迷惑敌人，然后出脚伤敌。此技后辗转传至洪拳武师黄飞鸿，遂名昌于天下。） 　　 　　莫家拳成為廣東五大名家之一，是以腿法見稱。腿法有撐雞腳、穿心腿、虎尾腿、釘腳、卦眉腿、截肘鐮腳、後蹬腳、凌空雙側踢腿等。 　　 　　它的基本理論是“一腳勝三拳，手長尺七，腳長三尺，放長攻擊，凌空飛踢。拳重百斤力，腳重千斤力。”拳法特點為手法緊密，攻防結合，拳勢勇猛，剛勁有力， 步法靈活，長短配合。有歌訣曰 ：“拳行如虎勢，腳踢似龍威。身靈步活力，長短勁俱齊。” 　　 　　莫家拳有二十多套拳。拳種有黑虎拳、豹拳、箭拳、串花拳。徒手套路：74式莫家拳 　21式人字张拳 ，28式白虎拳 ，39式桥头拳。棍法有釣魚棒、龍虎棍、鳴州棍、二郎棍、盤龍棍及莫家大鈀等。 　　 　　莫家拳修习步骤： 　　第一年练习拉单枝茅竹，用四尺长的大茅竹，在上端入第二节开一小孔，放三个小铜钱在竹筒内，下端入地90公分，用沙土或水泥固定便可完成。入钱的作用，在于拉击打竹杆时，便发出向声，用力大小与内响声成正比例，这样能提高练习者的兴趣。练习打单枝竹，能增强手指力，和上下肢肌肉与骨骼的抵抗能力，使肌肉结实，骨质增厚、硬度等。都有良好的效果。 　　 　　第二年练习抛沙包（约3~5公斤）。主要锻炼眼明手快、准确有力，对加强指、腕、臂力、都有良好作用。 　　 　　第三年练习抛、举石锁（重量10~20公斤）。抛举石锁的目的，在于发展全身力量为。动作有单手上举、双手上举、前平举、侧平举、抛接动作、旋转摆动等……，静止动作，做手倒立和劈叉动作等。 　　 　　第四年腰部缠沙腰带（重量20~30公斤）。进行负重练习，以增强腿部力量与弹跳力，对提高身体素质很有帮助。 　　 　　第五年打大沙包（重量80~100公斤）。其目的使身体获得全面训练。如手力、腰力、腿力的提高，有良好的效果。初打大沙包时要注意用力方法，由轻到重，姿势要正确，运动量由小到大，先上肢后下肢，循序渐进，不要急于求成，以免过度疲劳，造成筋骨劳损或受伤。 　　 　　第六年打莫家木人桩，是编成拳谱进行练习的，手足并用联合动作。其拳谱列举如下：（1）放桥初起用穿心。练法：预备姿势先桥手，接着进步引手用前蹬腿。（2）左右过门侧脚临。练法：左、右托肘，接着用侧身腿。（3）直进正间双夹掌。练法：插步前进双拨掌的同时，接着用正面双夹掌。（4）回桥带马对胸心。练法：向左转体180度右撩掌，接着左转体90度左虎爪，紧接上步右拳。（5）冲掌冲拳兼搭颈。练法：左撑掌，右冲拳，接着左右摆拳。（6）左右双肘姿势沉。练法：进步左右双顶肘，接着转体右跪臂。上步双攻桥。（7）过门两度连环脚。练法：用左、右截肘的同时，接着用左、右钩连脚。（8）不若上桥窃脚光。练法：进步用后弹腿的同时，接着右推掌（手脚配合用力，协调一致）。（9）移步转桥分两边。练法：用沉桥运手向左拉手，接着右转体向右拉手，右冲拳。（10）左右引手须向前。练法：迫步左右影手，接着下撩掌。（11）强者摩桥能跌势。练法：进步右臂拳，接着向右拉手，左转体右勾拳。（12）无疑后蹬出庭边。练法：向左转体90度的同时用左脚向后蹬腿，接着左虎爪右冲拳。（13）前进也应跟一步。练法：进步挑劈掌的同时，向右横扫拳。（14）方知标脚不迟延。练法：跃进一步用平射脚。（15）为胜两重双叠掌。练法：左弓步左双夹掌、右弓步右双夹掌。（16）难比擒拿捉脚先。练法：进步上引手的同时，接着右手向下抽腿。（17）前进冲肩真势重。练法：右手上挑劈的同时，接着进步同右肩向前撞击。（18）稳如磐石也无全。练法：靠身时用前肘撞击，接着右扣、左劈、冲右拳（连环动作）。（19）退步不如铁扫堂。练法：提左膝，接着落步的同时，用右腿向前扫。（20）重重起脚势冲天。练法：接前扫堂腿转体180度蹲撑用左脚向后蹬出（虎尾脚），继之向左翻身向上跃起用右蹬腿。初学打桩时，先练单动作，后练联合动作，先练手法、后练腿法，应先慢后快。 　　 　　（我对莫家拳也是不懂，但好在手上有本《莫氏家谱》，可补网上及民间传言之不足。古代对于武林人士的文字记载殊为不足，民间都是以口口相传，因而以讹传讹，遂致错漏百出。可以说，能于数百年后的今天仍然被人传颂，其事当有书于文字的必要。今书此文，非自大之故，留下点记录已，望好武诸君原谅则个。）

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