外婆生于光绪32年（公元1906年）农历11月初六，2006年去世，享年100岁。 　　我记事的时候，外婆已经是古稀之年。亲戚朋友见面时都会说：“张婆婆要活一百岁呀！”她一律笑着回复：“哪能活那么大年纪呀，成精了，都快死了哦！”然而，她真的就这样硬硬朗朗的活到了一百岁，无疾而终。 　　现在社会安定，医疗条件也好，人们追求美好生活，都很关心健康和长寿的问题。我外婆生于乱世，她的长寿秘诀是什么呢？ 　　 　　一 　　 　　外婆的前半生是在解放前，历经清末和民国时期，在那个山河破碎，生灵涂炭的年代，生命如草芥，战争、饥饿、疾病、瘟疫、自然灾害等，每一个苦难，都夺走了无数中国老百姓的生命，能活下来的都是幸运儿，都是无数次的和死神擦肩而过。外婆也是这样的幸运儿，她参加过彭湃领导的海陆丰农民运动，经历过斗争失败后的白色恐怖，看到过革命党的人头被悬挂在城楼上，她跑过鬼子反，日本人的炸弹就在她不远处的人群爆炸，血肉横飞…… 　　她出生在广东惠东大洲岛（现在叫盐洲）一个渔民家庭，说是渔民，其实那个地方的人主要生计是晒盐（外婆叫耙盐），出海打渔倒是其次。18岁时，她被许配到一户人家，那家人对她非常不好，经常毒打她，她不信命，自己制造了一个落水的假象，偷偷跟随到大洲买盐的船来到了惠东，在县知事家帮佣。经知事介绍，嫁给我外公，1930年，随外公回到家乡桐城，从此，在桐城生活了整整57个春秋。 　　1936年初，外婆身怀六甲。当时外公在阜阳税务局工作，因公务繁忙不能回来照顾她，便让外婆到阜阳来。在蚌埠下火车后，外婆十分机警，她把钱缠在腰间，雇了一辆黄包车，跟车行谎称自己没有钱，要到目的地一起结算，路上都需要车行垫钱，跑这样的长途是个大生意，黄包车老板无奈就答应了外婆的要求，并交代车夫务必保证安全。就这样，三天三夜，晓行夜宿，穿过淮北大平原，穿过无边无际的高粱地，最终安全到达阜阳，顺利产下我妈妈。后来，外婆多次跟我说，这是她一生中最担惊受怕的一次经历。 　　1938年春，侵华日军打到了安徽，外公只好带着一家人回到桐城，这个时期去外地的交通都中断了，外公无法出去工作，只能偶尔在孔城、毛河等地教蒙馆挣点微薄收入，家里一下子没有了生活来源，外婆便开始给桐中学生洗衣、做饭，给附近地主家打短工，供我妈妈上学，就这样，熬到桐城解放，我妈考上了大学，外婆的担子才轻了，后来的幸福生活也就有了基础。 　　外婆没有文化，她就是这样凭着自己的机敏、大胆和坚韧，不停的与命运抗争，躲过了一个个风险，为自己赢得了生的机会。 　　 　　二 　　都说生命在于运动，可是，在我记忆中，外婆好像没有参加过什么真正意义上的体育运动，唯一可以说的，就是游泳，她是海岛人，7岁就随父亲下海了。1977年，桐城县体委举行横渡境主庙水库活动，纪念毛主席畅游长江10周年，她兴致勃勃的带我去看，这时，她已经七十一岁了，跟我回忆起1958年的情景：那时是大跃进时期，街道上叫她去参加游泳活动，说她是广东人，一定会游泳，虽然已经几十年没有下水了，外婆仍欣然应允，一个年过半百的家庭妇女跃入水中，与青年人比试，成为当时城关的一大新闻。 　　 　　她最主要的运动，其实就是做家务，一年四季，从早到晚，过年过节的时候更忙，一直到90年代，她每天还做饭，扫地。 　　从六十年代初开始，外婆就承担起了全部家务。那时，我爸爸妈妈都要上班，单位人又少，工作特别忙，经常还要下乡，基本上顾不了家，我们姐弟三个年龄尚小。外婆就负责全家人的一日三餐，打扫卫生，洗衣缝补，买菜挑水，后来，随着我们不断长大，多少也能帮一点忙，但主要家务活还是外婆在干。为了让家里人吃得更好，同时节省开支，她在房前屋后，在净土莲社后山和余家湾小河边开荒，烧火粪，种山芋，种各种青菜、丝瓜、四季豆、豇豆等，她种的番瓜（南瓜），长满山坡，收获的时候，一个个磨盘大的番瓜堆满了床下，黄灿灿的。 　　她特别善于学习，不停地学习各种技艺，为家里制作食物，家里吃的酱、豆腐乳、香肠、腌菜、腊肉、炒米都是她一手做的，她还会做年糕（腊水粑）、元宵、馒头、包子、饺子、烙饼、粽子、糯米粑，70多岁的时候，在招待所胡师傅的指导下学会了蒸丰糕。 　　我们家有两个院子，面积很大，她就在院子里养鸡、养鸭、养猪，最多的时候养了二十多只鸡，两头猪，还养了猫和狗。 　　猪粪和鸡粪是可以卖钱的，她有熟悉的买主，定期结算。不会写字，她就用打绳结来计数，日后和买家对账。 　　除了在家里劳动外，她还积极参与街道组织的各种劳动，比如抗旱、修水库、巡更等。1958年，境主庙水库动工兴建，在毛主席亲自参加十三陵水库建设的行动感召下，无数桐城人民都投入到了境主庙水库的建设中，外婆也不例外，她没日没夜的参加劳动，晚上都是和同伴一起睡在大河湾的石头上，她劳动的情形，还被拍入《桐城抗旱纪实》的专题片中。 　　外婆就是这样一辈子不停地地劳作。 　　除了牙疼、手腕骨折过一次、腿酸（晚年）之外，她没有生过什么大病，也没有什么慢性病。 　　三 　　 　　在她的辛勤操持下，我们家三代同堂，其乐融融。即使是在文化大革命那样的动乱年代，爸爸被关了牛棚，妈妈经常到农村开展巡回医疗，只要外婆在家，我们就安心。 　　她一辈子和邻居也是和睦相处。在余家湾，她辈分最高，但她从不居高临下，倚老卖老，她与世无争，尽管有话她也不会憋在心里，但从不和邻居争吵。她是门口人的主心骨，谁家里吵嘴，都来投她，她一边做听众，一边来回劝，经常是婆婆前脚走了，媳妇后脚就来了。 　　我爸爸妈妈结婚以后，工资都由她统一管理，她精打细算，克勤克俭。但经常会把省下来的钱借给左邻右舍，那时家庭经济困难的人多，有人实在还不起，外婆也就算了。 　　我家有两棵枇杷树，据说枇杷叶可以治很多病，很多邻居有病时都到我家摘枇杷树叶，外婆一律来者不拒。 　　1967年，文革中的桐中学生分裂成“好派”和“屁派”，发生武斗，多人死伤。负伤者从桐中翻墙到我家，外婆看他们可怜，非常同情，不仅为他们包扎伤口，还买肉炖汤给他们吃。 　　但她自己对生老病死却始终看的很淡。净土莲社是外婆看着建起来的，历任主持都和她结下了深厚的友谊，但她不拜佛，不烧香。八十岁的时候，她将我妈早已为她准备的一副上好棺木处理掉，决定身后火葬。 　　 　　四 　　 　　今人说起长寿秘诀，一定离不开饮食。可是，外婆一辈子生活简朴，吃的都是最普通最简单的饭菜，喝的就是余家湾的井水，好吃的东西都节省给我们这些孩子吃，即使后来生活无忧了，她在饮食上也没有什么特别的讲究。 　　她经常跟我们说：“要饱早上饱，要好祖上好”。吃饭一般吃八分饱，但对早饭很重视，经常是满满一碗酱油炒饭。八十岁以后，特别爱喝咖啡，床头柜上摆满了雀巢咖啡的罐子。 　　早上起床时，她会先坐一会；晚上睡觉前，甚至是夜里，喝一点水。这些行为对预防心脑血管疾病是有好处的，不过她未必懂得这些道理，她只是习惯。 　　 　　 　　五 　　 　　外婆的长寿秘诀，其实根本就不是什么秘诀，只是习惯和本色。 　　儒家经典《论语》里有“仁者寿”的说法，《中庸》里更是明确强调“大德……必得其寿”。 　　外婆没有文化，不识字，根本不知道什么儒家经典，她也不是大德，但她一辈子个性坚韧，与人为善，与世无争，豁达开朗，置生死于度外，不管生活环境怎么变化，始终保持着一个中国农民（渔民）的本色。 　　现在海晏河清，正逢盛世，物质条件比起外婆所处的年代好上岂止百倍。 　　我想，做事勤劳，生活简朴，从容有爱，宽以待人，多做加法，严于律己，多做减法，多动腿，多动脑，懂得趋利避害，如此，即便不能长命百岁，也可以心情舒畅，颐养天年。 　　 　　 　　 　　张浩2018年12月12日写于厦门

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