香氛饰品 美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在家适当部位放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的家庭环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。调温度，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注人精神和活力。 　　 　　嚼薄荷糖 吃一片香口胶或者薄荷糖， 无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新也有助于改善人际关系。 　　 　　 去洗手间洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法止困，倒不如索性去洗手间，坐在里面打个5分钟的小盹。同时，进入房间之前，你可以对子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助脸部的皮肤保养，也可以使自已更加清醒。 　　 　　 想心事手头工作告一段落。可以在电脑前装模作样。回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事，也许是开心，也许会难过，但无论如妇，你不会犯困了。但是关键的一点，你千万不可以沉浸其中，尽量不要去想那些让自己烦心劳神的事。 　　 　　 打电话吃饭时间，一般不打私人电话，所以掌握好时机和技巧，找几个自己喜欢的朋友聊聊天，或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长，待到困劲一过，就得马上加倍努力干活。 　　 　　 找朋友如果你和朋友位置比较近，那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下，比如向他问个电话号码，这样会振作精神，不会萎靡不振。 　　 　　 去聊天精神不好的时候，可以就近找个外人说话。但说话聊天也许会给你带来负面的作用，所以找谁聊，怎么聊，而且又要有助于提神成为你的关键。可以找你比较有好感的一位异性，问一些无关紧要事务，既无伤面子，又让别人抓不住把柄。众所周知，在一个有好感的异性面前，你总是不自觉地打起了精神。 　　 　　 　　信息队 殷震 　　2011年4月6日

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