其中说，始祖东何，世居河南省河内县（今沁阳），智勇超常，唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李将军伐高丽，献火攻策，焚南苏罗城有功，贞观十九年（公元645年），唐太宗以“精练国戎”封公为岐山侯，赐姓练氏，故易“东”为“练”。 　　 　　 受姓始祖练何公，为了让子孙后代记住练氏由来，特将李将军的赞词：“舜友贤商，岐山侯第，贞观恩及赐姓启宇，诗书冠冕，诒谋济美”作为子孙辈行诗。在族谱上可以看到：何生舜、舜生友、友生贤、贤生裔、裔生岐、岐生山、山生侯、侯生第……的记载。 　　 　　 【迁徙分布】从练何之孙练友明迁福建建州（今建瓯）始，传二十二世孙，迁江西新淦县（今新干）；又传二十八世孙练渊文，迁福建武平县；又传至三十二世孙练元龙，明初间迁广东梅县，后迁兴宁甘专。 　　 　　 练元龙为入粤兴宁的始祖，历经600年，嗣裔分布广东兴宁、紫金、惠阳、惠东、陆河、河源、博罗、增城、信宜、高州、郁南、云浮、新兴、阳春、阳江、阳东、四会、广宁、鹤山、中山、广州等四十多个市县，人口将近七万人———迁入深圳龙岗区坪山镇的练姓人，就是入粤兴宁练元龙的第五子练思宁的后裔。 　　 　　 【郡望】由于何公世居河南河内县（现为沁阳县）故练氏立“河内郡”。 　　 　　 在福建省聚居有“河内郡”、“丹阳郡”、“建安郡”三支系练氏。依据“丹阳郡”和“建安郡”两支系提供的现存谱料，存疑终于解开，此两郡均是何公后裔，只不过是因遗失迁入“丹阳郡”和“建安郡”以前的具体世系谱料，而以“丹阳郡”、“建安郡”立谱而已。 　　 　　 据有关历史资料记载：唐贞观十八年十一月，唐伐高丽，贞观十九年（公元645年）五月甲申日攻破南苏罗城。由此推算，练氏至今已有1359年历史，练氏已分布在全国各地及海外，近千个练氏聚居地，现已出现练何公后裔57。

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设置 修改 撤销 录入时间：2004/8/29 1:34:06