刚刚失去亲人的人，身心是很痛苦的，他们的感情上是疲惫的。所以，往往很难集中注意力，很难吸收新的东西，很难回到生活中。 　　我们，做为庆东的朋友、同事，可以为庆东的亲人做些什么呢? 　　 　　 　　1.尽快联系：无论什么时候都不算为时太晚。请立即打电话给以询问：什么时候可以去探望，以及可以帮些什么忙。询问有什么具体的事可以做，例如买东西或照看老人和小孩等。 　　 　　2.葬礼前不要做过长的停留，不要多说话。 　　 　　3.避免过长无谓的交谈。适当的握手或拥抱能够表达的更多情感。 　　 　　 　　4.保持联系。几个星期后亲朋好友往往都离开了。 如果是你，朋友，此时更要经常来表示关心。电话、卡片、话语都是很好的安慰。 　　 　　 　　5.帮助做些实际的事。特别是对那些孩子和老人，经常去看望及打电话问候，或力所能及的帮助做一些日常家务，在这时候都能极大的给以温暖。 　　 　　6.鼓励其他人去探望、帮忙。 　　 　　7.避免想当然的观点和答案。你也许认为这样做(例如球赛、电影、假期等 )可以分散他(她)的注意力，对他(她)是个帮助，但往往事得其反。他(她)会感觉很烦，甚至气愤，因为这会增加他(她) 的孤独与隔离感。 　　 　　8.做一个好的听众。努力的去理解，不要换话题。不要批评。 　　 　　9.询问(她)的感觉，试图了解。不要去告诉他(她)应该是什么感觉。不 要说你理解他(她)的感受，你不知道！千万不要说"你现在一定感觉到解脱了" 　　 　　10.给孩子一些注意力，话题从远处着手。在适当的时候，告诉她真相。她们幼小心灵也会很悲痛，但往往不挂在脸上，被人们忽略。她们可能很安静，但心里却很难过，更需要安慰。 　　 　　11.如果悲伤的人不愿讲话，默默地陪伴也是帮助。 　　 　　12.写一封信，在祭奠网站上发一个帖子等。信可以被反复阅读，分享你对罹难者美好的回忆，将是对其亲人极大的安慰。 　　 　　13.允许相当时间的悲痛。不要急于把照片收起来，把物品处理掉。怀旧悲伤并非病态，这是身心恢复的一个过程。 　　 　　14.悲痛恢复的必要过程。随着时间的推移，慢慢帮他(她)们回到生活当中、回到社交圈。如果几个星期或几个月过去了，而他(她)仍陷于自责或愤怒的情绪中，建议他( 她)们听听音乐、看些有关书籍或寻找心理咨询。 　　 　　15.提供有用的信息及具体的帮助。(捐助、工作、银行、房产、保险等)

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设置 修改 撤销 录入时间：2002/7/13 2:17:23